Receitas de Bolo de Caneca

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	Bolo Caneca por membro: aline_o_g Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 13,16g \| Carbs: 5,08g \| Prot: 5,68g
	Bolo de Banana de Caneco por membro: kakkasm34 Simples, muito fácil de fazer e delicioso bolo de caneca. por porção - Calorias: 223kcal \| Gord: 9,80g \| Carbs: 25,33g \| Prot: 10,54g
	Bolo de Caneca Especial por membro: CRISTIANE FAUSTINO Bolo feito com azeite e leite desnatado. por porção - Calorias: 265kcal \| Gord: 14,75g \| Carbs: 28,00g \| Prot: 6,20g
	Creme de Banana e Cacau por membro: mallumellow Rápido sorvete de banana com cacau. por porção - Calorias: 316kcal \| Gord: 4,99g \| Carbs: 69,71g \| Prot: 7,34g
	Hambúrguer de Soja por membro: Susane Calegari É bom, barato e faz bem. por porção - Calorias: 73kcal \| Gord: 0,84g \| Carbs: 12,27g \| Prot: 5,07g
	Sopa de Abobrinha por membro: deborahmartini Rápida, fácil e pouco calórica. por porção - Calorias: 79kcal \| Gord: 4,07g \| Carbs: 3,39g \| Prot: 8,28g
	Esfiha Vegan por membro: Susane Calegari Integral e vegan. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 4,61g \| Carbs: 23,30g \| Prot: 8,74g
	Molho de Mostarda e com Manjericão por membro: Patricia.t Acompanha peixes e saladas. por porção - Calorias: 35kcal \| Gord: 1,90g \| Carbs: 1,99g \| Prot: 2,08g
	Pasta de Babaganuche por membro: midumith Pasta de berinjela com creme de gergelim. por porção - Calorias: 16kcal \| Gord: 0,71g \| Carbs: 2,20g \| Prot: 0,56g
	Shake Light de Morango por membro: Evelyns2 Uma batida facil, gostosa e saudavel para seu dia a dia. por porção - Calorias: 93kcal \| Gord: 1,17g \| Carbs: 15,35g \| Prot: 5,51g
	Panqueca sem Glúten por membro: gabriella_fc Panqueca fácil e gostosa sem glúten. por porção - Calorias: 122kcal \| Gord: 0,44g \| Carbs: 28,17g \| Prot: 1,18g
	Sopa de Feijão por membro: lucpb Otima para os dias frios. por porção - Calorias: 157kcal \| Gord: 2,37g \| Carbs: 27,85g \| Prot: 6,99g
	Torta de Abóbora, Tomate e Espinafre por membro: Raiza Martins Torta leve com legumes light. por porção - Calorias: 124kcal \| Gord: 2,73g \| Carbs: 18,26g \| Prot: 6,68g
	Omelete de Forno por membro: DeiaBeor Rápido, prático e delicioso! Pode variar os recheios. por porção - Calorias: 106kcal \| Gord: 5,41g \| Carbs: 7,99g \| Prot: 7,43g
	Salada de Frutas Básica por membro: annah_minina Salada básica com banana, maçã, mamão e laranja picados, sem açúcar. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 24,85g \| Prot: 1,23g
	Salada Waldorf com Uvas Passas por membro: Regina M C Salada de maçãs, salsão, nozes e passas. por porção - Calorias: 255kcal \| Gord: 16,44g \| Carbs: 27,77g \| Prot: 2,93g
	Minipizza de Berinjela por membro: Succubus Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela. por porção - Calorias: 193kcal \| Gord: 10,19g \| Carbs: 20,22g \| Prot: 9,25g
	Strogonoff de Carne por membro: Erica Borges Strogonoff de carne com champignon. por porção - Calorias: 327kcal \| Gord: 20,93g \| Carbs: 10,03g \| Prot: 24,01g
	Maionese de Legumes por membro: Erica Borges Maionese com legumes temperada. por porção - Calorias: 118kcal \| Gord: 5,38g \| Carbs: 16,51g \| Prot: 1,58g
	Panqueca Dukan por membro: Evi.r Receita de panqueca baixo carboidrato, quebra um galho no café da manhã quando se faz dieta de proteínas. por porção - Calorias: 84kcal \| Gord: 3,57g \| Carbs: 10,33g \| Prot: 6,38g

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